Rywalizacja toczyła się w czterech konkurencjach . Jako pierwszy był rozgrywany bój podciągania na drążku . Ćwiczenie wykonywane w wąskim podchwycie angażuje bicepsy i mięśnie pleców.
Na rugi rzut poszły „Pompki Szwedzkie” czyli popularne poręcze. Tutaj główną rolę odegrały mocne tricepsy wspomagane przez klatkę piersiową.
Jako trzecią konkurencję rozegrano wyciskanie sztangi w leżeniu na płaskiej ławce. Zawodnicy wyciskali ciężar równy 50% CC ( Ciężaru Ciała) . W tym ćwiczeniu przydała się „mocna klata” wspomagana przez tricepsy.
Na koniec poszły w ruch nogi. Przysiady ze sztangą o wadze 75% CC na barkach zweryfikowały dotychczasowe wyniki.
Niestety na ta chwilę nie posiadam oficjalnych wyników ale postaram się uzupełnić materiał w najbliższym czasie.
Nasi reprezentanci zajęli miejsca Brajan - 4 , Mateusz -5 i Tomasz -10 . Dodam iż do wyłonienia III miejsca była potrzebna dogrywka w której brali udział dwaj nasi reprezentanci.
Podsumowując młodzi „Aktywni” wypadli całkiem dobrze. A warto zaznaczyć że był to ich pierwszy start w tego typu zawodach i ich przygoda z ćwiczeniami siłowymi trwa zaledwie trzeci miesiąc.
Osobiście liczę po cichu że stanowią zalążek odbudowującej się „grupy siłowej” Aktywnych… taką „świeżą krew” .
Zgodnie z obietnicą ... kilka fotek: TUTAJ i obszerniejsza relacja Pawła : TUTAJ