Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
Company Logo

 

Rywalizacja toczyła się w czterech konkurencjach . Jako pierwszy był rozgrywany bój podciągania na drążku . Ćwiczenie wykonywane w wąskim podchwycie angażuje bicepsy i mięśnie pleców.

Na rugi rzut poszły „Pompki Szwedzkie” czyli popularne poręcze. Tutaj główną rolę odegrały mocne tricepsy wspomagane przez klatkę piersiową.

Jako trzecią konkurencję rozegrano wyciskanie sztangi w leżeniu na płaskiej ławce.  Zawodnicy wyciskali ciężar równy 50% CC ( Ciężaru Ciała) . W tym ćwiczeniu przydała się „mocna klata”  wspomagana przez tricepsy.

Na koniec poszły w ruch nogi. Przysiady ze sztangą o wadze 75% CC na barkach zweryfikowały dotychczasowe wyniki.

Niestety na ta chwilę nie posiadam oficjalnych wyników ale postaram się uzupełnić materiał w najbliższym czasie.

Nasi reprezentanci zajęli miejsca Brajan - 4 , Mateusz -5 i Tomasz -10 . Dodam iż do wyłonienia III miejsca była potrzebna dogrywka w której brali udział dwaj nasi reprezentanci.

Podsumowując młodzi „Aktywni” wypadli całkiem dobrze. A warto zaznaczyć że był to ich pierwszy start w tego typu zawodach i ich przygoda z ćwiczeniami siłowymi trwa zaledwie trzeci miesiąc.

Osobiście liczę po cichu że stanowią zalążek odbudowującej się „grupy siłowej” Aktywnych… taką „świeżą krew” .

Zgodnie z obietnicą ... kilka fotek: TUTAJ i obszerniejsza relacja Pawła : TUTAJ


Gościmy




Powered by Joomla!®. Designed by: joomla 1.6 templates web hosting Valid XHTML and CSS.